Kennst Du das: Du fragst Deinen Arzt nach Nahrungsergänzungen, die für Dich individuell sinnvoll sein könnten. Die Antwort war in meinem Fall: Wenn Sie sich gesund ernähren, brauchen sie keine zusätzlichen Produkte. Dazu sage ich auch heute: Ja, das stimmt generell. Aber was soll denn „gesund ernähren“ bedeuten und ganz besonders in meinem persönlichen Fall. Ist das der clevere Impuls, um den an der Vorsorge interessierten Patienten zu motivieren, genau das selbst herauszufinden?
Zum Glück gibt es dazu auch professionelle Hilfe, um anzufangen und selbst Verantwortung für die eigene Ernährung zu übernehmen. Nach meiner Meinung kann es aber dabei nicht um eine Einteilung und gute und schlechte Nahrung gehen, sondern um eine Bestandaufnahme, wie es um den eignen Körper steht. Eine Möglichkeit ist es, mit den Fettwerten zu beginnen. Mit Hilfe eines Trockenbluttests kannst Du bestimmte Vitalwerte ermittelt lassen. Durch eine standardisierte Auswertung in einem genau darauf spezialisierten Labor in Oslo kannst Du auch mit kleinem Budget beginnen, mehr über Deinen Körper zu erfahren. Die Ergebnisse des Tests besprechen wir anschließend und Du kannst entscheiden, welche möglichen Produkte Dir helfen können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
